Источники минеральной воды – огромное богатство Малопольского воеводства. Они бьют из земли среди скал на протяжении тысяч лет, вымывая из них ценные минералы, которые помогают при лечении многих болезней, недугов и недомоганий. Они улучшают самочувствие и жизнеспособность нашего организма. Именно минеральные источники способствовали созданию многочисленных курортов, особенно в горных карпатских долинах Малопольского воеводства.

Почему нам нравятся курорты? Потому что, наверное, нет лучшего места для отдыха. Здесь все способствует расслаблению. Чаще всего это красивый уголок с обилием туристических и развлекательных достопримечательностей, а также особая атмосфера сиесты в период отпусков. Пешеходные улочки, кафе, атмосфера наслаждения свободным временем.

Однако не думайте, что любое место может стать курортом. Организация курортов регулируется особыми правилами. Они требуют, чтобы в месте организации курорта имелись:

• источники воды с научно доказанными лечебными свойствами,
• климат, способствующий улучшению здоровья,
• инфраструктура санаторно-курортного лечения,
• окружающая среда, полностью защищенная от загрязнения.

Только после этого государство присвоит такому месту статус санатория. А где находятся лучшие санатории? Конечно же, в Малопольском воеводстве!!!

Не только для пожилых

Прошли те времена, когда на курорты ездили только больные и пожилые люди, а единственными аттракционами были чашки с минеральной водой и традиционные файфы (от англ. five o'clock – послеобеденное чаепитие или послеобеденное мероприятие в пять часов), то есть танцевальные встречи с живой музыкой, во время которого семидесятипятилетние мужчины приглашали на танец гораздо более молодых шестидесятилетних партнерш.

Сегодня курорт, помимо лечебных функций, играет важную роль с точки зрения эстетики и оздоровления. Все больше и больше людей среднего и даже молодого возраста отдыхают на курортах, и для них поддержание организма в хорошем состоянии – не только естественная потребность, но и своего рода инвестиция. Это способ снять стресс, зарядить батареи, улучшить физическое состояние и повысить стрессоустойчивость. Ведь это места для так называемого природного оздоровления, т. е. представляющие собой целые эстетические комплексы.

Поэтому курорты чаще всего являются местом, где типичные лечебные процедуры (водные процедуры, процедуры, улучшающие функционирование отдельных органов и систем организма) выполняются в рамках всей системы оздоровления, начиная от СПА до физических нагрузок, организованных и запланированных в соответствии с рекомендациями специалистов. Но не волнуйтесь – здесь можно расслабиться и без рекомендаций тренеров.

Приглашаем вас на курорты Малопольского воеводства.

Крыница-Здруй. Просто королева

Минеральные воды: «Jan» – идеальна при лечении камней в почках; применяется при лечении атеросклероза и сахарного диабета, так как снижает уровень сахара и холестерина в крови, «Józef» – применяется при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, особенно при мочекаменной болезни, «Kryniczanka» – благотворно влияет на организм (успокаивает, выводит токсины и защищает от стресса), «Mieczysław» и «Słotwinka» – лечат гастрит желудочно-кишечного тракта, заболевания, вызванные дефицитом магния: неврозы, стрессовые состояния; помогают вывести из организма тяжелые металлы, «Zuber I, II, III, IV» – лечат язву желудка и двенадцатиперстной кишки; снижают уровень сахара и холестерина в крови и используются при лечении диабета, облегчают неприятные симптомы злоупотребления алкоголем. А грязь из месторождения «Черный Дунаец» используется при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата, женских болезней, болезней обмена веществ и в косметологии.

Базовые санаторно-курортные процедуры: грязелечение, лечебные ванны на основе углекислых минеральных вод, массажи, ингаляции, гимнастика, кренотерапия, электро- и светолечение.

Крыница-Здруй - столица, жемчужина, королева польских курортов. Это просто самый лечебный, самый оздоровительный польский курорт. В 30-е годы ХХ века Крыница занимала первое место в рейтинге самых фешенебельных мест отдыха в Польше и практически сохранило свое высокое место. Борясь за первое место с Закопане (который не является курортом), в последние годы Крыница, не теряя своего очарования ленивого воскресенья, также превратилась в настоящую лабораторию SPA и расслабляющих процедур, предлагающую самые изысканные методы укрепления тела и духа.

Прибавим к этом очаровательные Бескид Сондецки и Низкий,  неподражаемая застройка старинного курорта, пешеходные и велосипедные маршруты, красивейшие деревянные костелы и церкви. Смотреть также: Семь жемчужин Крыницы-Здруй, то есть, о курорте, где даже нищие становятся знаменитостями 

Щавница. Время не потрачено напрасно

Разновидностей минеральных вод в Щавнице множество и их лечебные возможности огромны, благодаря им слава курорта восходит к середине XIX века. Так, вкратце, основные рекомендации по их применению следующие: «Jan» – для лечения респираторных заболеваний, «Józefina» – рекомендуется при фарингите и заложенности носа, воспалениях, астме и ожирении, «Stefan» – рекомендуется при лечении мочевыводящих путей, камней в почках, ринита, заболеваний горла, бронхита, астмы, «Magdalena» – рекомендуется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и ожирении, «Pitoniakówka» – рекомендуется в заболевания пищеварительной системы. 

Основные процедуры природной терапии включают в себя: ингаляции солевым раствором, полоскание горла, ингаляции носа и горла, ультразвуковые ингаляции с маслами, минеральные ванны, гидротерапию, массаж и гимнастику, лазерное лечение.

Если мы добавим сюда одно из самых красивых мест между Пенинами и Бескидом Сондецким, с пенинскими вершинами, ущельем Дунайца,  оврагом Хомоле, Долину Белой Воды и один из известнейших польских туристических маршрутов, то есть сплав по Дунайцу, Пенинский национальный парк,  с его развитой системой пеших и велосипедных дорожек, мы поймем, что время потрачено не напрасно.

Рабка-Здруй. Просто здоровье

Минеральные воды – это в основном рассолы, которые в XIX веке стали известны как самые крепкие рассолы в Европе. Лечебные воды из Рабки-Здруй (описание Рабки-Здруй) используются в первую очередь при лечении респираторных заболеваний. Напомним, что «Рабка» специализируется на лечении детей. Основные лечебные процедуры: солевые ванны для взрослых, ингаляции, гидротерапия, подводный и сухой массаж, индивидуальная лечебная гимнастика и пользующаяся особым спросом климатотерапия.

Кроме того, Рабка-Здруй – отличная отправная точка для посещения Горцев и Острова Бескид, а само место очаровывает стилем старинного курорта.

Мушина. С амбициями

Целебные воды в основном способствуют лечению респираторных заболеваний: «Anna», «Antoni», «Milusia», «Wapienne» и «Grunwald». Базовые санаторно-курортные процедуры: минеральные ванны, гидротерапия, различные виды массажа, электро- и светолечение, аэрозотерапия, кинезиотерапия.

Мушина должна иметь свои амбиции. Курорт, расположенный всего в 10 км от Крыницы, должен подчеркивать свое очарование. И он привлекает все больше и больше туристов, очаровательно расположившись среди вершин и горных ручьев польско-словацкого приграничья, в долине реки Попрад  и двух его притоков – рек Щавник и Мушинка. В основном это связано с инвестициями, такими как комплекс бассейнов для отдыха и тематические сады, а также со старой рыночной площадью, которая становится все красивее, где только что открылась перестроенная ратуша, с аутентичными старыми погребами.

Злоцкое. Новое в Малопольше

Новая здравница в Злоцке была официально открыта 21 июня 2022 года. Это явление европейского масштаба, так как в гмине Мушина теперь целых три курорта. Многочисленные источники минеральных вод и мягкий предгорный климат создают прекрасные условия для отдыха, оздоровления и санаторно-курортного лечения, а также для прогулок и горного туризма.

Красивое расположение, а также большие запасы минеральной воды способствовали быстрому развитию города, превращению его в санаторно-курортный комплекс. Лечение и оздоровление проводится с использованием природных ресурсов – грязей, минеральных вод, целебных солей. Доступная лечебная вода представляет собой 0,16% гидрокарбонатно-кальциево-магниевую щаву. Климат в курортной зоне можно использовать для лечения, среди прочего, заболеваний пищеварительной системы, ревматологии, верхних и нижних дыхательных путей, эндокринологии, кардиологии и гипертонии, нервной системы, женщин и ожирения.

Пивнична-Здруй. Камерный курорт

Лечебные воды «Piwniczanka» и «Julian» рекомендуются при язвенной болезни и мочекаменной болезни, «Łomniczanka» и «Stefan» – при воспалениях желудочно-кишечного тракта и запорах, «Wierchomlanka» – при язвенной болезни и мочекаменной болезни «Zdrój» – рекомендуются в лечение органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Основные лечебные процедуры: минеральные ванны, грязелечение, гидротерапия, различные виды массажа, гимнастика, ингаляции, электро- и светолечение.

Пивнична-Здруй  – это относительно новый курорт, в котором лечебные воды использовались с 1930-х годов, но их качество и, прежде всего, тот факт, что многие водозаборы находятся в естественном состоянии, в точке их выхода, особенно привлекает отдыхающих. Пивнична – это, скорее, серия мини-курортов, расположенных на реке Попрад (Глэмбоке, Кокушка, Заводзе, Ломница, Верхомля, Зубжик), следовательно, это место для всех, кто ищет тишину, спокойствие и возможность созерцания природы.

Жегестув-Здруй. Из другого мира

Здешние лечебные воды известны с середины XIX века: «Anna», «Zofia II», «Żegiestów II» с самым высоким в Польше содержанием магния, который, как известно, является одним из важнейших микроэлементов. Основные лечебные процедуры: ванны, различные виды массажа, гидротерапия, кинезиотерапия, ингаляции, торфяные обертывания.

По нашему мнению, Жегестув – один из самых наиболее ярких польских уголков. Расположенный на высоком откосе у реки Попрад, он очаровывает своими стильными зданиями, с одной стороны, монументальными руинами Курортного дома (одна из жемчужин польского модернизма, спроектирован самим Адольфом Шишко-Богушем), с другой стороны, уютными виллами, спрятанными среди лесов. Это уголок из совершенно другой эпохи, выплывающий из туманов, зеленых или меняющих свой цвет осенью буковых лесов.

Краков и Высова. Сюрпризы

У нас есть еще два курорта, расположение которых для многих может стать большим сюрпризом. Они находятся в административных границах Кракова  – Свошовице   и вновь открытый в августе 2021 г. курорт Матечны. Первый – один из самых старых наших курортов, где для лечения используется серосодержащая вода. Несмотря на расположение в окрестностях большого города, это настоящий курорт с лечебными комплексами, виллами и фантастическим старинным парком. Здесь можно лечить ревматические, пищеварительные и дерматологические заболевания. Тем не менее, курорт имеет, прежде всего, большой потенциал развития как центр биологического оздоровления и активного отдыха (с его спортивными площадками, теннисными кортами, конюшнями) и привлекает посетителей разнообразием достопримечательностей Кракова и его окрестностей. Матечны расположен в треугольнике оживленных улиц, но имеет столетние традиции и недавно там открылся бювет с серной и соленой водой под названием «Mateczny Zdrój» и «Anton».

Высова-Здруй,  расположенный посреди довольно уединенного Низкого Бескида, предлагает отдыхающим ценные лечебные воды «Franciszek», «Józef», «Henryk» и «Aleksandra», которые используются при лечении заболеваний дыхательной, пищеварительной и мочевыводящей систем. Здесь также имеется полный комплекс лечебных процедур, который превращает здравницу в полноценный курорт, хотя и отдаленный от большого мира.

Вапенне. Самый маленький и почти самый старый

Вапенне,  крохотная лемковская деревня на краю Магурского национального парка в Низком Бескиде,  один из самых маленьких польских курортов и один из немногих, отвечающих высоким стандартам чистоты воды и воздуха. Сульфидные минеральные воды: «Kamil», «Marta», «Zuzanna» способствуют лечению ревматологических заболеваний, заболеваний кожи и дыхательной системы, органов пищеварительной системы и лечению женских болезней. Их свойства использовались еще в XVII веке, местные сульфидные воды были известны и широко применялись, а в начале XVIII века здесь был основан первый курорт. Судя по всему, сюда возвращались солдаты Великой армии императора Наполеона после поражения под Москвой в 1812 году. Большим плюсом данного курорта является практически полная изоляция от крупных городов, отсутствие суеты известных курортов и благотворное влияние нетронутой природы на психику. Добавьте к этому комплекс открытых бассейнов и дикие Низкие Бескиды, полные нераскрытых тайн. 

Величка и Бохня. Подземные курорты

Хотя Величка и Бохня не являются курортами, расположенные здесь соляные шахты, если не формально, то фактически действуют как здравницы. В основном из-за специфического микроклимата, преобладающего в нескольких сотнях метров под землей. А если к этому добавить целый комплекс лечебных процедур, то мы поймем, что нам повезло.

В Соляной шахте в Величке,  например, на глубине 135 м находится санаторий, где при температуре в несколько градусов С и относительной влажности 74-90 процентов из кристаллического воздуха образуется лечебный аэрозоль, который используется для лечения аллергии, бронхиальной астмы и других респираторных заболеваний. В шахте в Бохне,  в свою очередь, воздух содержит большое количество хлорида натрия, что делает его почти в 10 раз чище, чем воздух на поверхности. В связи с особым микроклиматом соляных камер здесь был создан курорт, где лечат заболевания верхних дыхательных путей.